top of page
Odoo


Was dein Chatbot über Dich weiß
Fragen, die Du Deinem KI-Chatbot stellen kannst, um zu verstehen, wie viel er über Dich weiß: 1. Liste alles auf, was du über mich herausgefunden hast, obwohl ich es dir nie ausdrücklich gesagt habe: meine Altersgruppe, mein Einkommen, ungefähr wo ich lebe, meine Ausbildung, meinen Beziehungsstatus und meine Lebenssituation. Zeige mir bei jedem Punkt genau, woran du das erkannt hast. 2. Welches Muster wiederhole ich immer wieder, das von außen offensichtlich ist, für mich sel

Armin Wilding
29. Aug.


Die fünf Sprachen der Liebe – eine Übung für Paare
Wie zeigen wir unserem Partner Liebe – und kommt unsere Liebe auch so an, wie wir es uns wünschen? In dieser Folge lernt ihr die fünf Sprachen der Liebe kennen und nutzt sie für ein strukturiertes Paargespräch. Ihr erkundet, wie ihr selbst geliebt werden möchtet, wie ihr eure Liebe bisher ausdrückt und wie euer Partner Liebe gibt und empfangen möchte. Die angeleitete Übung hilft euch, Unterschiede und unerfüllte Bedürfnisse sichtbar zu machen, aber auch das wahrzunehmen, was

Armin Wilding
22. Aug.


Schon mal erfahren, was es heißt "mich selbst zu lieben"?
BRF, "Glaube - Kirche - Leben" am 25.10.2026, Kommentar zum Evangelium Du sollst deinen Nächsten lieben wie dich selbst. (Mt 22,39) Kennen wir. Meistens hören wir darin vor allem eine Aufforderung, andere Menschen zu lieben. Und wie satt man diesen moralischen Imperativ hat - die anderen, die anderen - ständig für jemanden mitdenken! Aber da steht noch etwas anderes: wie dich selbst. Und genau da wird es spannend. Denn die Psychologie zeigt uns immer wieder: Unser Verhalten

Armin Wilding
21. Aug.


Was ist das Unbewusste – und wozu brauchen wir es?
Viele sprechen vom Unterbewusstsein. In der Psychologie ist heute meist vom Unbewussten die Rede. Doch warum gibt es das überhaupt? Wäre es nicht einfacher, wenn uns alles bewusst wäre? In diesem Podcast-Ausschnitt erfährst du... ...warum das Unbewusste kein Fehler, sondern eine sinnvolle Funktion unserer Psyche ist, ...weshalb unser Bewusstsein evolutionär erst später entstanden ist, ...warum belastende Erfahrungen oft im Unbewussten gespeichert werden, ...wie therapeutisc

Armin Wilding
30. Juli


Perspektiven wechseln
Heute habe ich mit Theo (8 Jahre alt) den Drei-Berge-Test nach Jean Piaget durchgeführt. Der Drei-Berge-Test untersucht die Fähigkeit, die Perspektive eines anderen Menschen einzunehmen. Dazu sitzt ein Kind vor drei unterschiedlich geformten Bergen oder anderen Gegenständen. Auf der gegenüberliegenden Seite befindet sich eine Puppe oder ein Stofftier. Das Kind soll beschreiben, wie die Berge aus der Sicht der Puppe aussehen. Erst etwa ab dem siebten bis achten Lebensjahr geli

Armin Wilding
26. Juli


Achilles und Parzival
Achilles wollte der größte Krieger aller Zeiten werden. Sein Ziel war Ruhm – ein Name, der niemals vergessen wird. Für dieses Ideal nahm er unermessliches Leid in Kauf. Schon der erste Satz der Ilias erzählt von seinem Zorn, der zahllosen Griechen das Leben kostete. Sein Blick war auf die eigene Größe gerichtet. Viele Jahrhunderte später erzählt die Parzival-Dichtung dieselbe Grundfrage in christlicher Gestalt weiter. Auch Parzival will der vollkommene Ritter werden. Auch er

Armin Wilding
22. Juli


Unlösbare Konflikte?
Konfliktvermeidung: Weg damit! - Führt meist nur zur... Konfliktverschiebung: zeitlich oder auf eine andere Ebene. Konfliktlösung? Ja! Wenn es denn möglich ist, die Gegensätze aufzulösen. Vielleicht geht aber doch... Konfliktmanagement? Nun... das ist die schön formulierte Zusammenfassung der ersten drei Begriffe. Konstruktiv wird es erst mit Konfliktführung: sachlich und fair. So entstehen tragfähige Beziehungen für die Zukunft - und man kann anschließend mit einem guten Gef

Armin Wilding
22. Juli


Das Sündenbock-Kind in der Familie
Manche Familien entwickeln unbewusst eine Dynamik, in der ein Kind zum Sündenbock wird. Der Ausgangspunkt ist oft, dass ein Elternteil oder beide Eltern ihre Wut, Enttäuschung oder ungelösten Emotionen am Kind auslassen. Das Kind wird zum Träger von Spannungen, die eigentlich an anderer Stelle entstanden sind. Noch problematischer wird es, wenn mehrere Kinder in der Familie leben. Denn die Geschwister lernen am Vorbild der Eltern. Sie beobachten, dass ein bestimmtes Kind derj

Armin Wilding
19. Juni


"Bildung im KI-Zeitalter" - Keynote beim Netzwerk der "Weltkärntner"
Bericht auf der FB-Seite der "Weltkärntner": 𝐖𝐄𝐋𝐓𝐊Ä𝐑𝐍𝐓𝐍𝐄𝐑-𝐓𝐡𝐞𝐦𝐞𝐧𝐧𝐞𝐭𝐳𝐰𝐞𝐫𝐤 𝐁𝐢𝐥𝐝𝐮𝐧𝐠: 𝐄𝐢𝐧 𝐃𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠 ü𝐛𝐞𝐫 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐜𝐡𝐥𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐊𝐨𝐦𝐩𝐞𝐭𝐞𝐧𝐳𝐞𝐧 𝐢𝐦 𝐊𝐈-𝐙𝐞𝐢𝐭𝐚𝐥𝐭𝐞𝐫 „Was bildet Bildung eigentlich“ oder „Endlich kein Data Center mehr im Hirn - Profile menschlicher Kompetenz für die Zukunft". Dies war Thema beim Online-Meeting des neuen WELTKÄRNTNER-Themennetzwerks „Bildung“ am 2. Juni 2026. WELTKÄRNTNER-Geschäftsführerin Katr

Armin Wilding
8. Juni


Warum der Schmerz bleibt – auch wenn nichts kaputt ist
Stichworte: chronischer Schmerz, Fibromyalgie, Miräne, Kopfschmerzen Viele Menschen kommen zu mir und sagen: „Ich verstehe das nicht mehr. Der Schmerz ist da, aber man findet nichts (mehr).“ Genau an diesem Punkt beginnt ein anderes Verständnis von Schmerz, das für dich entscheidend sein kann. Schmerz ist nicht einfach ein Signal aus dem Körper, das eins zu eins eine Verletzung abbildet. Er ist ein Prozess. Ein Zusammenspiel aus Nervensystem, Erfahrung, innerer Bewertung und

Armin Wilding
23. Apr.


Wenn Grenzen Sünde sind
Wenn Grenzen Sünde sind, handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine familiäre Verstrickung, eine falsche Loyalität. Einfacher gesagt: Liebe und Verbindung gibt es nur, wenn ich meine eigenen Grenzen aufgebe, zurückstecke, mich anpasse, den anderen nicht mit meinen Wünschen „belaste“ oder ihm das verweigere, was er gerade von mir bekommen möchte. Diese Muster sind samt und sonders in der Kindheit „erlernt“ – besser gesagt „implantiert“ oder „infundiert“ wie eine Blutkonserve

Armin Wilding
24. März


Woran man die Wirksamkeit seiner Therapie erkennt
Welche Anzeichen darauf hindeuten, dass sich der Zustand in der Therapie verbessert: 1. Die therapeutische Beziehung trägt: Der Klient fühlt sich verstanden, ernst genommen und in echtem Kontakt. 2. Krisen werden bearbeitet: Spannungen werden wahrgenommen, angesprochen und gemeinsam gelöst. 3. Mehr Zugang zu Gefühlen: Gefühle werden besser wahrgenommen, ausgedrückt und reguliert. 4. Veränderung von Beziehungsmustern: Alte Muster werden sichtbar und können durchbrochen werd

Armin Wilding
22. März


Aus der freien Bewegung des Herzens
Es gibt ein grundloses "Gut", ebenso wie ein grundloses Selbst-Vertrauen. Ich bin aufrichtig und bewege mich natürlich in der Welt - nach meinem Wert, meiner Inneren Norm, im Wahren Selbst wie ein Kind. Frei von Angst und schlechten Erinnerungen Frei von Rollen und Mustern Frei in den Regungen meines Herzens. Und so licht ich im Inneren bin, so gestaltet sich die Welt um mich herum. Das ist der fast vergessene Zustand der goldenen Kindheit, als wir noch ganz im gegenwärtigen

Armin Wilding
21. März
bottom of page




