Meine Nummer-1-Atemtechnik gegen Stress, Panik, innere Unruhe und Überlastung: Die "Wuuh-Atmung" von Peter Levine, einem der bekanntesten Traumatherapeuten der Welt. Obwohl sie auf den ersten Blick ziemlich verrückt aussieht, ist die Technik hochwirksam und wird mittlerweile in amerikanischen Kliniken z.B. von Notaufnahme-Teams in Gruppen praktiziert, um nach großem Stress wieder runterzukommen und in sich selbst Ankerung zu finden, also wieder Boden unter die Füße zu bekomme