„Lebensfreude statt Depression“
Fr., 12. Mai
|Sankt Vith
Neue Selbsthilfegruppe in St. Vith
Zeit & Ort
12. Mai 2023, 18:30 – 20:30
Sankt Vith, Hauptstraße 74, 4780 St. Vith, Belgien
Über die Veranstaltung
„Lebensfreude statt Depression“
Neue Selbsthilfegruppe in St. Vith
Am 12. Mai 2023 startet eine neue monatliche Selbsthilfegruppe in Sankt Vith (18:30-20:30h in der Katharinenkirche, Hauptstraße 74), fachlich begleitet von Armin Wilding, systemisch-humanistischer psychologischer Berater und Familienaufsteller. In kleinen Schritten und einfachen Übungen wird er tieferes Verständnis für die Depression sowie hilfreiche Methoden zur Förderung des Selbstwerts, dem Umgang mit den eigenen Gefühlen und die Rückkehr zu Sinn und Lebensfreude vermitteln.
Bei Depressionen bieten Treffen in der Gruppe wertvolle Unterstützung: „Ich bin nicht allein.” – Das ist erleichternd und gibt Sicherheit. Da alle Teilnehmer mit dem gleichen Problemen (neben der Depression auch verlorenes Selbstwertgefühl, Kontaktprobleme, Angst- und Panikattacken, Erschöpfung,…) konfrontiert sind, spüren sie untereinander Verständnis und Rückhalt.
Weiters tauschen wir uns aus: Wie gehen wir mit der Depression um? Wie haben wir schon etwas geschafft? Und wie gelingt es uns, dass uns die Depression nicht erneut überflutet? Diese Beobachtungen von anderen Betroffenen geben Zuversicht. Daneben können sie eine Quelle für praktische Lebenshilfen und Alltagstipps sein.
Austausch bedeutet auch Anschluss: Aus einzelnen Betroffenen werden Leidensgenossen. Aus einsam wird gemeinsam. In den Gruppen-Sitzungen bieten sich erste Möglichkeiten, wieder mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen und verstanden zu werden.
Es wird um Anmeldung gebeten! Kostenbeitrag: 30 Euro. Weitere Informationen finden Sie auf der Webseite www.arminwilding.eu. Es ist auch möglich, direkten Kontakt aufzunehmen, um schon vorab allfällige Fragen zu klären: arminwilding@outlook.com oder 0472 / 52 06 23.