Shavasana - Meditation der vollkommenen Entspannung

Vollkommene Entspannung mit Shavasana 🌿 Willkommen zu unserer 28-minütigen Shavasana-Meditation, die speziell entwickelt wurde, um Ihnen tiefe Entspannung und inneren Frieden zu bringen. Shavasana, auch bekannt als die "Totenstellung", ist eine der wichtigsten Positionen im Yoga und ermöglicht es dem Körper, vollständig loszulassen und sich zu regenerieren. In dieser geführten Meditation werden Sie: 🧘‍♂️ Ihre Gedanken beruhigen und Stress abbauen 🧘‍♀️ Ihren Atem vertiefen und die Verbindung zu Ihrem Körper stärken 🧘‍♂️ In einen Zustand tiefer Ruhe und Gelassenheit eintauchen Schaffen Sie sich einen ruhigen Raum, legen Sie sich bequem hin und lassen Sie sich von der beruhigenden Stimme und den sanften Klängen durch diese transformative Erfahrung führen. Egal, ob Sie ein erfahrener Yogi sind oder gerade erst mit Meditation beginnen, diese Praxis ist für jeden geeignet. 🙏 Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst und genießen Sie die Reise zu innerem Frieden und totaler Entspannung. 🙏 Aufzeichung aus einem Seminar des Modul "Das Wahre Selbst" aus dem Jahreskurs "Ich.Selbst.Werden" vom 6.3.2025, Sankt Vith in Belgien.