Bei der "LogoMotion" widmen wir uns in 45-minütigen Einheiten einfachen und wirksamen Körperpraktiken zur Stressregulierung und emotionalen Regulation. Wir üben Entspannung, Atemtechniken, Elemente aus dem Qigong sowie kurze Meditationen, die helfen, wieder mehr Ruhe, Stabilität und inneren Halt zu finden.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf Übungen, die in Momenten von Angst, Panik, innerer Überlastung oder starker Anspannung angewendet werden können. Es geht nicht um Leistung, sondern darum, den eigenen Körper wieder als Verbündeten zu erleben und Schritt für Schritt Zugang zu mehr Sicherheit und Selbstkontakt zu finden.

Diese Praxis unterstützt den Prozess der psychologischen Beratung und vertieft zugleich das, was die Teilnehmerinnen und Teilnehmer in der Logos Evolution Academy lernen: Entwicklung geschieht nicht nur durch Verstehen, sondern auch durch Einübung, Erfahrung und Verkörperung.

Die Veranstaltung ist für alle gedacht, die lernen möchten, mit Belastung, Stress und innerer Unruhe bewusster umzugehen und einfache Übungen in ihren Alltag zu integrieren.

Gut zu wissen

👍 Die Teilnahme ist für KlientInnen und TeilnehmerInnen von Modulen kostenlos. Interessierte können zum Preis von 10 Euro pro Einheit teilnehmen.

👍 Anmeldung ist erforderlich.

👍 Wir treffen uns auf Zoom (Link wird nach Anmeldung zugesandt).

👍 Die Kamera kann ausgeschaltet bleiben.