Ein Buch, das ich immer wieder gerne verwende und für die selbständige Nutzung zuhause empfehle, besonders bei
⚖️ Angst und Panik
⚖️ Nervosität
⚖️ Stress und Anspannung
⚖️ Fehlendem Kontakt mit sich selbst und seinem Körper
⚖️ Trauma-Spätfolgen.
Einfach geschrieben und mit gut erklärten praktischen Übungen. Hilfreiches Background-Wissen.
Kostet 15 Euro.
Isa Grüber stammt aus Bad Honnef, praktiziert u.a. in Bonn - also fast jemand aus unserer Ecke. 😊
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